本文摘要：关于阿胶，有部门人以为这工具太贵了，对其营养也不太相识，只知道是补血的。那么吃它究竟值不值？央视的节目告诉我们，阿胶和人参、鹿茸被称为“中药三宝”，《本草纲目》称其为“补血圣药”。我们为什么总强调补血的重要性呢？补血对我们来说到底有什么用处呢？日常中注意补血至少有以下5个方面的利益：1、血具有营养全身的作用。 我们天天生活、学习和事情，都需要许多的能量，这个能量就来自血液。2、血具有修养心神的作用。血让我们天天精神丰满，如果血不足，人就没有精气神。

关于阿胶，有部门人以为这工具太贵了，对其营养也不太相识，只知道是补血的。那么吃它究竟值不值？央视的节目告诉我们，阿胶和人参、鹿茸被称为“中药三宝”，《本草纲目》称其为“补血圣药”。我们为什么总强调补血的重要性呢？补血对我们来说到底有什么用处呢？日常中注意补血至少有以下5个方面的利益：1、血具有营养全身的作用。

我们天天生活、学习和事情，都需要许多的能量，这个能量就来自血液。2、血具有修养心神的作用。血让我们天天精神丰满，如果血不足，人就没有精气神。

3、血具有反抗外邪的作用。血液里含有正气，也就是我们经常说的免疫细胞，能帮我们反抗种种疾病。4、血具有调治津液的作用。

血相当于我们人体的一个水库，身体那里需要就到那里去，濡养全身。5、血能维系阴阳平衡，维持生命。中医讲求阴阳平衡，血属阴，气属阳，阴是生命的物质基础。

独阳不长，如果没有血这个“阴”，也就没有了生命。女人吃阿胶的利益1、补血益气阿胶能促进造血功效，能显着提高红细胞和血红卵白量，增加血红素铁的含量，并能促进体内铁的吸收和使用，对缺铁性贫血和失血性贫血有显著的疗效，是治疗贫血和血虚的首选。

2、调经安胎阿胶自古被称为“妇科圣药”“血病要药”，能改善月经不调、痛经、不孕不育、胎动不安、习惯性流产、产后失血、恶露不止及种种血虚等病症。3、延缓衰老阿胶含有富厚的胶原卵白，具有营养皮肤、美容养颜的作用；阿胶补血养血，可使肌肤红润，延缓衰老。

男子吃阿胶的利益1、改善亚康健现代的男子普遍压力大，劳心费心，气血不足，亚康健很普遍。阿胶含有甘氨酸、苏氨酸、精氨酸等18种氨基酸以及含有富厚的锌、钙、铁、锰等多种人体所需的微量元素。

2、添精补肾阿胶的滋阴补肾主要跟含有富厚的锌元素有关。阿胶能增加男子锌的摄入量，改善男子不育、阳痿、早泄、前列腺等症状。

临床证明，阿胶还可以提高精子质量，增强精子活力。3、强筋健骨阿胶含有富厚的钙，能增加血清钙的含量，改善人体内钙的平衡。阿胶富含胶原，能促进钙的吸收和贮存，有效地改善因缺钙而导致的骨质疏松和骨质增生及各种骨折。

4、提高免疫力阿胶能增强体内单核细胞、巨噬细胞的吞噬能力，提高NK细胞活性，增强脾脏的功效。阿胶可显着促进白细胞排泄细胞因子，促进淋巴细胞增殖、调整淋巴细胞亚型比例及促进造血干细胞增殖分化，能提高细胞免疫力、淘汰疾病的发生。

对于年迈体虚、久病虚衰、气血不足导致的阳虚、阴虚等种种虚证有良好的效果，同时也可作为因免疫功效低下所致疾病及放化疗患者的辅助治疗药物。5、抗疲劳，醒脑提神阿胶中氨基酸及铜元素等可营养脑组织，起到健脑作用。实验证明，从事脑力劳动者需要较多的铜和铁。

阿胶能提供应人体必须的氨基酸（亮氨酸、赖氨酸等）及微量元素铜、铁等。阿胶能强心补肺。中医认为，心主血。

心的功效需要血的濡养。阿胶为补血要药，可增强心的功效，提高抗疲劳能力。

6、防癌抗癌阿胶有抗癌作用。阿胶还是放疗、化疗患者的辅助药品。

有实验接纳阿胶为原料，视察其对特异性免疫功效的影响，发现阿胶对细胞免疫有双向调治作用，并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进康健人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，可使肿瘤减慢，症状改善，寿命延长。

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